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如何儘快適應開學生活
發布者：心靈驛站
時間：2022-02-24
閱讀量：13476
在假期結束之後，部分中小學生可能出現明顯不適應新學期學習生活的表現，針對這類情況，專家給出了以下有效的調整方法：1.合理安排起居，讓自己的生活有規律。2.注意調整飲食結構，不要吃得過於油膩。3.不去參加聚會等容易讓人興奮的活動，儘早收心，加強自我調節。4.積極的心理暗示，以接受的心態去迎接新的學期。5.配合適當心理諮詢，減少恐懼感。
攀枝花市實驗學校
2022年2月24日
川公網安備：51040202000225